Menu

Chcete se navždy zbavit nevzhledných tukových polštářů?

0 Comments

Stále se snažíte zhubnout. Už několik let držíte bezvýsledné diety, trápíte se hlady a potíte v posilovně. A nic nezabírá. Přesněji řečeno, nic nezabírá dlouhodobě. O jojo efektu už víte své, po každé jednorázové dietě máte do pár týdnů faldíky zase pěkně na svých místech. Co s tím?

Najděte si sport, kterých vás bude bavit!

Pokud chcete dosáhnout dlouhodobých výsledků, musíte na to jít jinak. Musíte změnit svůj životní styl. Zapomeňte na hladovky a vrhněte se do sportování. Pohyb jako vášeň – to je ta nejlepší dieta. A aby byla opravdu účinná, musíte se u ní dobře bavit. Žádná stereotypní nuda v posilovně. Hezky vyrazte ven. Třeba na kole. Není v tom žádná velká věda a jízdě na kole určitě brzy propadnete. Nejenže se krásně protáhnete, provětráte hlavu, ale zároveň navštívíte super místa. Stačí si pořídit pořádné kolo a cyklistické tretry a všechno ostatní už bude hračka.